Françoise Thuillier, praticienne en psychothérapie à Dijon
Mon parcours
Diplômée en langue et littérature japonaise archaïque (Maitrise- INALCO, Paris)
Diplômée en didactique des langues et psycholinguistique de l’écrit (Master 2, Université de Bourgogne)
Cours de langue japonaise à l’Université de Bourgogne
20 ans d’expérience comme enseignante en Français Langue Etrangère (FLE), langue et culture, du niveau A1 au C1+ ; formatrice de formateurs étrangers FLE ; responsable pédagogique ; responsable de médiathèque ; au CIEF de Dijon (Université de Bourgogne).
Formation de praticien en psychothérapie, à l’EFPP (E-Faculté de Psychologie et Psychanalyse, certifiée Qualiopi)
Actuellement
Praticienne en psychothérapie (approche intégrative et analytique à visée holistique, accompagnement des adultes haut potentiel, psychologie transculturelle) à Dijon.
Intervenante auprès du CASNAV (Rectorat, Académie de Dijon)
Accompagnement thérapeutique
Dans mon cabinet de psychothérapie situé au 4 rue du docteur Maret à Dijon (Côte-d’Or), j’offre un espace d’écoute et de soutien à toutes les personnes qui en éprouvent le besoin.
Je me propose de vous accompagner sur votre chemin de résilience, de vous aider à faire le point sans jugement, pour vous permettre de trouver ou de retrouver enfin la paix avec vous-même.
Il n’y a pas de profil type pour avoir besoin de trouver les clés de soi, pour faire la démarche d’aller vers ce bien-être. La psychothérapie n’est pas réservée aux grands traumatisés, car certaines blessures qui vous semblent parfois légères peuvent vous empêcher de vivre pleinement. Si certaines angoisses prennent la forme d’un cri, d’autres s’apparentent à un murmure. Écoutez-le…
Les raisons de consulter peuvent être multiples, variées et quelquefois imprécises. Anxiété, mauvaise gestion du stress, sentiment de solitude, addictions, phobies, troubles de l’humeur, insomnies, manque d’estime de soi, fatigue permanente, lassitude : les symptômes vous paraissent peut-être anodins. Ils peuvent également vous paraître justifiés, donc excusés, par des facteurs de votre vie actuelle. À travers nos échanges, vous comprendrez que toute souffrance, de la « simple » fatigue au burn out, mérite d’être considérée, examinée, reconnue. Que la santé mentale est toute aussi essentielle que la santé physique.
Les résistances sont légitimes, compréhensibles, mais n’êtes-vous pas fatigué de répéter toujours les mêmes erreurs ? Peut-être est-ce enfin le moment de prendre ce rendez-vous avec vous-même ?
Ce que je propose
Le travail thérapeutique que je propose suit l’approche intégrative, dans une visée holistique. J’ajoute à ce processus vers l’épanouissement une approche analytique.
L’ensemble de ce travail prend en considération les dimensions personnelles, les données environnementales et les interactions entre ces deux facteurs, afin de trouver les clés de votre propre unicité et de votre propre complexité.
Approche holistique
La psychologie holistique appréhende le patient dans son ensemble, c’est-à-dire dans son individualité. Vous êtes unique et mon approche prend en considération vos caractéristiques émotionnelles, cognitives, comportementales, spirituelles, mais aussi relationnelles et sociales. Toutes les interactions entre ces facteurs servent alors de base pour un travail en profondeur, avec des changements durables et utiles tout au long de votre vie, même après la thérapie.
Approche intégrative de la thérapie
À l’instar de l’approche holistique et se plaçant en renfort de celle-ci, l’approche intégrative de la thérapie prend en compte l’individu dans sa globalité. Elle permet la mise en place d’une thérapie sur mesure, avec des outils et des procédés adaptés à chaque patiente ou patient, avec l’objectif d’une meilleure connaissance de soi, physique comme psychique. J’utilise fréquemment les outils issus de l’analyse transactionnelle, ceux de la thérapie des schémas et de celle des émotions. Pour autant, je ne me limite pas à ces quelques procédés fondamentaux et je m’adapte à chaque cas particulier.
Thérapie analytique
La thérapie analytique, que l’on nomme parfois psychothérapie dynamique ou psychodynamique, est une écoute neutre et bienveillante. Elle permet une découverte de soi et une meilleure connaissance de ses propres complexités. Ce travail analytique permet une prise de conscience des données inconscientes de vos apprentissages affectifs et traumatiques qui ont pris le contrôle de votre vie. L’objectif étant de favoriser l’épanouissement personnel que vous méritez.
Prise en charge des adultes à haut potentiel
Être haut potentiel signifie bien souvent éprouver des difficultés, voire des souffrances psychologiques, professionnelles et sociales.
L’adaptation et la paix intérieure d’une personne neuroatypique HP ne sont pas des objectifs impossibles : avec l’appui d’un accompagnement thérapeutique, analytique dans la plupart des cas, il est possible de vivre sereinement sa particularité. Mieux encore, il est possible d’apprivoiser cette richesse et cette différence, de leur rendre leur force vitale. N’hésitez pas à prendre rendez-vous pour en parler dans un environnement bienveillant.
Accompagnement thérapeutique en japonais
Diplômée en langue et littérature japonaise, je suis en mesure de proposer un accompagnement aux patients japonais, sans que la barrière de la langue n’entrave le processus thérapeutique. Je pratique par ailleurs la psychologie transculturelle.
(セラピスト ; 日本語での相談可能)
Pour toutes informations supplémentaires ou prise de rendez-vous, je suis joignable au 06 47 79 00 67. Mon cabinet est ouvert du lundi au samedi pour des séances d’une heure. Je propose par ailleurs un tarif réduit pour les enfants, les étudiants et les demandeurs d’emploi.